鐘麗緹，自出道以來都常以性感形象示人，亦在多出電影中作大膽演出，曾被喻為一代性感女神。90年代憑藉《人魚傳說》一片而迅速走紅。鐘麗緹因為性格不和與前夫Glenn分手，於2004年與音樂人嚴振翔再婚。生活中的鐘麗緹，既是個幸福的小女人，也是三個孩子的快樂媽媽。在與她的對話中，我們可以感受到她健康的生活方式和陽光感恩的心態。養生，最重要就是心態

　　皮膚好、身材好、狀態好，這一定和健康的生活方式有關係。鐘麗緹的生活習慣就非常健康：早起要喝水，少吃多餐，晚餐從不很晚才吃，飲食也都以清淡為主，蔬菜水果每天必備，同時還注意補充多種維生素……

　　從11年前第一次當媽媽時，鐘麗緹就與瑪花纖體結緣，後來還成為瑪花的形象代言人。11年間，瑪花已經成為她生活中不可缺少的生活助理了：除了為她提供產後瘦身課程之外，瑪花的營養師還會經常給她一些養生錦囊，比方說吃什麼更美白健康、怎麼做能排毒養顏等等。

　　當然，養生更重要的還是心態。鐘麗緹總是能保持積極樂觀的心態，也總能找到有效的解壓方式，比方說運動、按摩和孩子們一起玩……“良好的心態才能擁有最好的狀態”，她這樣說。

　    今年2月，鐘麗緹第三次當媽媽，雖然體型還在恢復中，但她依舊大方地秀著身材，舉手投足、一笑一顰都透著性感。被稱為“性感女神”的鐘麗緹可說是修煉到性感的最高境界了，那麼在她看來，什麼樣的狀態才叫性感呢？

　　聽到這個問題，她立刻笑起來：“其實我從小就是男孩子性格，根本沒有想到有一天會有人說我性感！”她坦言說自己也曾問過身邊的很多男士，他們的答案很多，但身材和容貌絕不是關鍵！在她眼裡，自信和自然才是性感的極致，千萬不要為性感而性感，在自然狀態中散發的女性魅力才是最性感的——比方說，專注某一件事，或者和孩子在一起流露出的母性，這些都是很性感的時刻。

　　作為一個女人，鐘麗緹該有的都有了：外表美麗，家庭幸福，事業成功，那麼，她自己又是如何理解“幸福”的呢？

　　“對於女人來說家庭很重要，而孩子在家庭中的地位更重要，看著孩子一天天成長就很幸福！”提到孩子，鐘麗緹的表情立刻生動起來，兩眼放光，手舞足蹈。她說自己非常喜歡孩子，一看到小孩就忍不住要去抱一抱，逗一逗。對自己的孩子，她也總是盡可能多地抽出時間來陪他們玩。在孩子眼裡，她這個媽媽很搞笑，孩子們能和她一起做遊戲，像朋友一樣無話不談。

　　家庭美滿幸福，能給周圍的人帶來快樂，能做自己喜歡的工作，這就是最好的狀態了。對現在的生活，鐘麗緹已經很知足：“我不敢再奢望什麼了，把每一天都過好是重要的！”

【文章來自】鐘麗緹的養生技巧 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123550700001.html 
【版權聲明】靚麗網版權所有，轉載請註明出處。