女人卓爾不群，她清純，她顧盼生動，她是水做的。女人因水而擁有天生的嫵媚動人，女人因水而被視作人世間一切誘惑的根源。但是，如果一個女人缺少了水的滋養，情形又將變得怎麼的可怕呢？乾癟，失去水靈，這是最直接的表象。進一步，自然是衰老而失去女人應有的誘惑力。 

        就算天天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。表層肌膚固然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層活動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭似乎泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，才能保證肌膚的水潤光滑。

　　◆誰讓肌膚如此乾燥？  　　不知道什麼時候，我們的肌膚變得越來越脆弱了。有些人可能就是先天性的干燥肌膚，但除了遺傳，還有那麼多的“乾燥因子”在腐蝕著女人的面容。天氣是不可忽視的原因，越嚴冷，空氣中承載的水分就越少。在冬天，乾燥的冷空氣進進室內，它就像一塊超級海綿，吸走了皮膚中的水分。尤其在氣溫變化劇烈的時候，水分更加難以在皮膚中停留。陽光的照射也是導致皮膚變乾燥的一個重要原因，所以在冬天，防曬和補水同樣重要。此外，空氣污染、空調的作用甚至過度的濕潤都會讓肌膚損失水分－－不信嗎？想想洗臉後的緊繃感，那正是濕度過大時，表皮層外的水分被迅速帶走的結果。難怪美容專家們總是嘮叨：潔面後要趕緊按乾麵上的水分，並塗上保養品。
 

　　◆深層補水－－精華素

　　保濕精華素通常由濃縮的保濕成分調配而成，是深層補水的關鍵。具有吸濕性，還有調節皮膚酸鹼值，維持角質細胞正常運作的自然保濕因子，也是保濕精華中常用的成分。但需要留意的是，精華素在皮膚表層不會留下保護膜，只能起到深度補水的作用，所以之後一定要使用鎖水產品加強保濕效果。  　　◆化妝水－－多拍多吸收？ 　　來自日本的護膚理念是：首先得讓皮膚“喝”飽水，然後才是鎖水保濕。在日本，女人們甚至會在不同的皮膚部位使用不同的化妝水。
 

　　不同於歐美系的化妝水，在使用上只要求用棉片塗一遍，最多再建議用手指輕彈幾下，日系品牌都誇大了“拍”。由於亞洲人的皮膚比較細膩，毛孔較小，一定要多多拍打，才能讓化妝水有效地滲透和吸收。更“速效”的補水方法，則是用紙面膜或棉片像面膜一樣“水敷”。

　　此外，秋冬季節你更應該使用保濕性強的柔膚水。含有酒精的爽膚水在揮發的過程中會帶走一定水分，不利於改善秋冬季的皮膚缺水。

　　不論是輕巧的化妝水，或是潤澤的美容液，液態保養品在這個季節的實用性都不問可知。若能進一步研究不同產品的成分構成，適時交叉​​混用，一定能在普通的保養中顯現機智、收穫美麗。

　　◆加強水動力Q&A： 　　Q：晚上是最佳的補水時間？

　　A：晚上12點到凌晨2點，皮膚的新陳代謝進進最高峰，所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。不過，補水的關鍵時刻是早晨起床後。睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，這時空腹喝水最能及時補充身體所需。

　　Q：睡眠不足時用緊急補水面膜，可以讓皮膚迅速恢復充盈狀態？

　　A：睡眠不足是導致皮膚失水的重要原因之一，面膜可以瞬間讓皮膚煥發光彩，但不可能完全彌補熬夜所流失的水分。睡前配合精油推拿，能放鬆心情改善睡眠質量，幫助肌膚細胞更好地吸收水分與營養，完成真皮層到表皮層的水分輸送、存儲，為越日白天的消耗做預備。   

      許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。

　　消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的飢渴。

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