眼下眾多明星擁有瘦而尖挺的瓜子臉，確實讓人羨慕不已。可當回到家裡偷偷在化妝鏡前看看自己那個胖乎乎的臉時，心裡酸澀不堪。那麼下面就介紹一些簡單而又實用的瘦臉小方法讓你擁有瘦而尖挺的瓜子臉。

        再造美麗瓜子臉—淋巴推拿

　　淋巴推拿排毒

　　將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置於兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓推拿15秒。可有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液，並防止蜂窩性組織炎的形成。

　　再造美麗瓜子臉—頸部推拿

　　頸部推拿瘦雙下巴

　　雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來做穴道的按壓，​​雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓推拿及刺激下巴肌肉，並維持15秒。

　　再造美麗瓜子臉—顴骨推拿

　　顴骨推拿立體輪廓

　　同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓推拿，維15秒。

　　再造美麗瓜子臉—下顎姿勢

　　下顎姿勢瘦下巴

　　上半身打直，頸部伸直，頭向下低，讓頭部向下約呈現45~50度角，此動作可配合下一個上仰動作來活動肩頸。

        再造美麗瓜子臉—上仰姿勢

　　上仰姿勢瘦下巴

　　上半身打直，頸部伸直，頭向上抬起，讓頭部向上約呈現45~50度角，此動作可瘦下巴。

　　再造美麗瓜子臉—頭部旋轉1

　　頭部旋轉1 瘦脖子

　　上半身挺直，眼睛直視正前方，然後將頭部向左轉90度，盡量扭轉，扭得愈多脖子就會愈漂亮喔，維持15 秒後，換邊做。

　　再造美麗瓜子臉—頭部旋轉2

　　頭部旋轉2 瘦脖子

　　左手臂水平抬起並彎曲扶著頭部右側，把頭部由右向左壓低伸展頸部肌肉，活動肩頸，維持15秒後，換邊做。

        想要瓜子臉就趕快動起來吧，瓜子臉不是夢。

【文章來自】瘦臉推拿幫你塑造完美瓜子臉 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123452700007.html 
【版權聲明】靚麗網版權所有，轉載請註明出處。