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2013-03-27 18:38:32 鄭老師(修理人)

健胸秘籍讓你輕鬆擺脫“迷你胸”

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導讀：總有女人聽見別人說自己的胸部過於迷你，那麼該如何是好呢？快來看看健胸秘籍吧。

　　迷你是時下的時尚概念，什麼東西都有迷你版而且非常賣座。唯獨女性的胸部如果過於迷你會遭人非議。現代女性不再一味的追求豐滿，而是將觀念轉換，要求胸部要有完美的比例。這樣才能擁有完美的胸部曲線。豐胸就成為了最熱門的話題。給大家介紹下豐胸的日常知識。讓你輕鬆護理出完美胸型。

　　血氣充足：

　　乳房是女性象徵，因此要使自己佈滿女人味，千萬要留意血液循環是否正常。留意自己的月經週期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些題目，趕緊先祛請教婦產科醫師或中醫師，讓專家幫您調養體質。

　　營養：

　　很多女生由於怕胖的原因，經常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種佈滿脂肪的器官，拒盡有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是天天吃含有五穀雜糧飯或全麥麵包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。

　　衝拍冷水：

　　不要用太熱的水來搓洗胸部，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部衝擊，可以讓乳暈顏色及乳房外形更漂亮。

　　推拿加運動：

　　有空時要多做乳房推拿和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬留意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部，上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

　　要想擁有美胸，貴在實踐。讓你輕鬆擁有美胸的方法已經教給大家了，讓我們行動吧。