章子怡瘦腿的方法可以概括為多喝水、多吃水果、多睡覺、游泳、健身房健身。本文來自織夢

章子怡瘦腿的方法一：多喝水、多吃水果、多睡覺內容來自dedecms

　　章子怡的腿非常勻稱。幾乎是從出現在大眾視線之初，章子怡就一直保持著體重上的“49公斤”黃金法則。在保養上，章子怡堅持“三多”政策。其實，“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡覺。

章子怡瘦腿的方法二：游泳

　　此外，章子怡的魅力身材與她的經常運動不無關係，據說她最受益於游泳減肥法。在美容界裡有這樣一種說法：重力讓女人衰老。所以經常泡在水里，是一種對抗重力的好方法，如果還在能在水里面做些運動，游泳無疑就是最佳的選擇了。

 

章子怡瘦腿的方法三：健身房健身織夢內容管理系統

　  不過為了保持身體的柔韌度和力量感，她經常去健身房做一些器械運動，這樣也能夠一如既往地保持身材。章子怡有著健康的生活方式，她說：“為了健康，大家都喜歡吃天然的食物。本文來自織夢

　　她說運動加飲食是我贊同的減肥的方式，女孩平日最重要的還要有充足的水分和充足的睡眠，多運動，多吃水果，避免吃辣的食物，還要保持心情開朗。

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