很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。其實酸奶除了能腰部減肥，還能豐胸呢。酸奶豐胸食譜如下講述。

酸奶豐胸食譜推薦：

酸奶豐胸食譜方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜

150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。

 

酸奶豐胸食譜方法二：酸奶+練乳

每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

酸奶豐胸食譜方法三：酸奶+練乳+胸部按摩

調配欽品時可多製一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。

我喝酸奶堅持了2年，每天至少500G，雖然喝到後來膩煩得想吐，不過從A變B了。

酸奶豐胸食譜注意事項：

胃酸過多的人不適合本方法;怕胖的人要選最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶。酸奶不能加熱了再喝，否則會把益生菌都殺死了。不喜歡喝冷的，可以用溫水溫一溫。一般每天喝酸奶不宜過多，250克是最適合的。

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