豐胸食譜，枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

　　豐胸原理：酒釀雞蛋是特別傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素A含量格外豐富。除去美胸效果，這些食物還能促進營養吸收，讓女性的臉色更加滋潤動人。

 

　　溫馨提示：鵪鶉蛋的滋補作用強於雞蛋，但若有特別情況，也可以使用雞蛋。蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對乳房發育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。

豐胸食譜，枸杞+酒釀+鵪鶉蛋所需要的材料：枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖、澱粉

　　做法：

　　1.鵪鶉蛋煮熟去殼，枸杞子用溫水泡脹待用。

　　2.酒釀放入砂鍋內，加適量冰糖，放入枸杞子及鵪鶉蛋一起煮開，勾芡後即可食用。

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