因為臉部是直接展現出來的，所以很多女性對於臉部的美醜十分在意，特別是一些臉上肉比較多的女性，都在為如何瘦臉而苦惱。現在微微健康網小編收集了4種瘦臉的方法，希望能為廣大需要瘦臉的女性朋友解決困擾。

　　1.飲食瘦臉法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　2.沐浴也可以瘦臉

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　3.運動也可瘦臉

如何瘦臉，運動也可瘦臉哦!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　4.隨時按壓穴位瘦臉

想要打造錐子臉，還有一個制勝武器，隨時按壓如圖所示的穴位，長期堅持，會產生驚人的小臉效果。

微微健康網溫馨小Tips：瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。例如彈珠瘦臉以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。

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