感冒，又稱“傷風”，一般是由病毒或細菌感染上呼吸道引起。一年四季均可發病。主要症狀是咽癢、鼻塞、流涕，可伴有咽喉腫痛、咳嗽、頭痛、發熱及四肢酸痛等症狀。

按摩方法：

1、按揉風池穴

• 位置：頸後髮髻的兩邊大筋外側凹陷處
• 按摩方法：一手扶住前額，另一手用拇指和食指分別置於被摩者的風池穴處，揉捏半分鐘。 

2、揉按太陽穴

• 位置：在眉梢與眼外角中間後側凹陷中。
• 按摩方法：兩手中指同時用力，順時針方向按揉太陽穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

3、掐揉合谷穴

• 位置：手背拇指與食指部交接處，肌肉最高點。
• 按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，至局部酸脹為佳。

 4、按揉大椎穴

• 位置：第7勁椎下緣，鼓起最明顯的骨頭下緣。
• 按摩方法：取坐位，低頭，按摩者用大拇指順、逆時針按揉大椎穴約2分鐘。

5、按揉肺俞穴

• 位置：在上背部、肩胛骨內側、第3胸椎棘突下旁開2橫指。
• 按摩方法：被按摩者坐位或仰臥位，按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘。

轉載請註明：葵花點穴手

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