每個人都想擁有錐子臉，做一個精緻的小臉美人。那麼，如何快速瘦臉比較有效果呢?其實，除了做臉部運動來瘦臉外，還可以選擇飲食瘦臉法。現在微微健康網小編幫你忙，介紹飲食瘦臉法,讓你變身迷人瘦臉美人兒。

1.多吃芹菜

芹菜含鐵量很高，可以補充血液損失，多吃能避免皮膚乾燥，蒼白，另外吃芹菜還能促進口腔活動，對瘦臉很有好處，生吃或者熟吃都可以。

2.注意健康飲食

飲食吃飯是瘦臉過程中很重要的環節，可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果，有效幫助水分排出。而你的臉如果是肌肉型的，那麼千萬不要老是嚼口香糖，也不要吃鍛煉咬肌的食物，否則你的臉會越來越大。

3.多喝綠茶

綠茶很多人，尤其是女孩子都不怎麼喜歡喝茶，其實綠茶可以防輻射、抗氧化，最主要的是還可以排水，但是一定要喝自己沖泡的而不是加了糖和香料的茶飲料。

4.每天早上喝一杯蜂蜜水

蜂蜜蜂蜜中有大量的微生物，早上喝一杯蜂蜜水能有效治療和預防便秘問題，是減肥排毒的優良食物，而且對消除臉部水腫也能起到很重要的作用。

http://www.vivijk.com 微微健康網

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201108/50327.html