許多女性減肥選擇中醫減肥，無非希望自己能減得更快速、更健康。其實，結合適合自己體質的瘦身茶飲，進行減肥，相信能夠達到最好的減重效果。下面讓微微健康網小編和你分享如何配合女性體質來減肥，讓瘦身變得更有效健康。

　　中醫減肥處方1

材料：黑白牽牛子各5克，草決明10克，澤瀉10克，白朮10克，山楂20克，何首烏20克。

做法：將上述藥浸於水中，水浸過藥面約2分許，1小時後火煎至沸，約20分鐘，倒出藥汁;加開水l小杯，煎沸15分鐘，再倒出藥汁，將兩次藥汁混合，貯瓶備用。

服法：每劑分2次空腹服，連服10劑。

功效：洩水培元、去滯化痰、降脂減肥。

注意：本方可引起腹瀉，若瀉下次數較多者，應減量或停服。

　　中醫減肥處方2

材料：雞肉500克，白蘿蔔600克，枸杞子15克，味精2克，精鹽、鮮湯適量，胡椒粉0.5克，紹酒6毫升，姜10克，蔥2根，陳皮9克，鹽4克，熟豬油50克，濕澱粉5克，花椒15粒。

做法：①將雞肉洗淨，切成粗條;白蘿蔔洗淨切條;枸杞子、姜、蔥洗淨。②炒鍋置中火上，放豬油燒至六成熱，放入雞肉煸炒變色，加入鮮湯燒開，撇去浮沫，加紹酒、花椒、陳皮、姜、蔥燒至七成熟時，加入白蘿蔔、胡椒粉燒開後，加枸杞子、精鹽、味精調味，勾薄芡汁即成。

服法：佐餐食。

功效：補中益氣、化痰利氣、消積減肥。

　　中医减肥处方3

　　材料：薏苡仁40克，鸭肉、冬瓜各800克，猪瘦肉100克，生姜15克，葱10克，料酒30毫升，精盐3克，胡椒粉1克，植物油50毫升，肉汤1500毫升。

　　做法：①将鸭肉洗净入沸水中除去血水，切长方块;猪肉洗净，切长方块;冬瓜去皮洗净切长方块;姜洗净拍破;葱洗净切长段;薏苡仁洗净备用。②锅置火上加植物油烧至六成热，下姜、葱煸出香味，注入肉汤、料酒，下薏苡仁、鸭肉、猪肉、精盐、胡椒粉煮至肉七成熟时，下冬瓜至熟。

　　服法：佐餐食。

　　功效：益阴清热、健脾消肿。体胖者常食可减肥。

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