今天騎車到外城區去逛晃，如果連外城區也算進來的話，其實清邁不小，如果是指舊城區的話，當然清邁是小了，但是外城區也是有不少古蹟，騎腳踏車的我，坐到屁股會痛喔…。

清邁的清候是清晨很涼，我總是等到十點左右才敢出去，曬曬陽光誠然是舒服，可是過於乾燥，我的小腿實在疼痛難耐，這種長紅辬點症每年冬天只要在乾燥地區，就會發作，有時會痛癢到無法入眠，以前在休城時就會發作，只是沒這麼嚴重，到了夏威夷後，就沒再發作了，或許夏威夷沒那麼乾燥所致。

環美時，在美國本土，如果是冬季也是會發作，尤其是在中加州時，特別的嚴重，雙腳都有紅辬點，足足痛癢了一周，才知道是在農場裡感染一種病菌，希望這次不是才好…。

一來兩、三日而已，就覺得又在開始乾燥症了，看到佛寺門前有較便宜的腳底按摩，一百三十元，我就去按摩，便宜衛生上當然有待加強，看著一條毛巾，有點黑黑了，還拿來擦我，我就覺得怪怪了…。

想必是擦過不知多少人了，已經在痛癢的我，果然就變的更嚴重了…。去過這裡的藥房，都是賣當地的暑油，不是對症我的狀況、問題的，只好用自己帶過來的一些油膏抹擦，有時會用尿抹，自己的尿液是最好的藥膏，但不能抹擦太多，免得有尿味影響其它人…。

出門總是會有許多狀況無法拿捏的，尤其是身體方面的問題，也是無常現象，總是層出不窮的現象跑出來，只好與它和平共處，這時得靠「忍功」了，色身之軀，也是沒辦的，在這種痛癢中強忍，也是修行…。

任何現象都是功課，更是觀照，不同的區域當然會有變化的事情發生，色身與這些不同方位、溫度相處，當然也會起變化，就在這種無常現象裡「觀心無常、觀法無我、觀身不淨、觀受是苦」吧，阿彌陀佛＾＿＾…。