紓解疲勞游泳最好，最棒的運動是游泳…。

有沒有看錯?游泳是紓解疲勞的最佳方法?是啊，在過度疲累之後，沒有什麼比泡在「水裡」更舒適又舒爽的事情了。既然泡在水裡了，當然就給它用力的划行幾下，既能消除疲勞，又能舒爽、清涼一下，這才是最好的消勞妙方啊。

前天，我從賓州費城，足足搭了三班灰狗巴士，中間停五個站，一個站必須等候一小時，另一個休息處停十五分鐘，讓乘客的我們下去速食店買食物吃，這趟行程足足耗費十三小時才抵達目的地，西維吉尼亞州首府「查爾斯頓(Charleston)」由於是當地時間清晨一點了，我就想在車站坐到天亮再去找住宿，誰知道這裡的車站，是從清晨兩點關門到早上七點才有開門的，想當然我是被工作人員趕出來的，只好在街頭晃、枯坐到天亮才去找住宿的旅館。

為什麼要如此辛苦呢?因為都已經大清早了，沒必要再去花費一晚的住宿費用，為了省錢啊，如果天亮再去找住的地方，就算當晚費用，如果是清晨去住的話，睡沒幾個小時，也被算一晚，當然不划算，刻苦精算是中國人的美德，這點讓我在長期雲遊裡，學得很澈底。

早上六點前，我找到這家Best Western，辦理入住手續後，我就詢問櫃台工作人員，游池是幾點開門的?她說是早上十點開到晚上九點，雖然已經超過十八小時沒好好休息了，我還是去附近逛逛，了解一下那裡有超市?無論如何吃還是很重要的，逛逛回來後，就在旅館裡享用她他們提供的免費早餐，喝點熱熱的麥片、咖啡，精神為之一振，用餐過後在房間裡弄電腦，時間很快的就十點了，趕緊衝去游泳池泡水。

我那裡會游泳?我是用浮潛的方式來游泳的，划來划去幾圈後，所有的疲勞、辛苦、酸痛…，一瞬間全數消除不見了，搭長程巴士是很疲累的事，尤其是每次要抵達的地方，常常都是這輩子不曾去過的地方，有些地方很熱鬧，就好辦，要叫車要轉車，都不怕會沒車可叫、可搭，可是像我這次來的城市，是冷門地區，半夜車站要關門，出站走出來後，又到處是黑咪嘛的，不要說沒計程車可叫，就人影也沒得見，只好推拖拉著大、小行李，在街角處暫憩著充當流浪漢了。

我們人體百分之七十以上都是水份，水是大地之母，更是我們人體的「原味」，在經過睏頓又疲累的旅程後，泡在游池裡動動它幾下，感覺真的是「舒爽的極緻」，就算沒有游池，泡在澡缸裡也是一方法，如果距離海邊近的話，那就更美妙了，沒有什麼比大海的能量水，更能洗滌我們身心的疲累了。

如果有溫泉泡的話，那當然是最美妙的事了，如果都沒有的話，當然沖涼、洗澡也能消除疲勞、提神作用一番。再來就是要多多喝水，人會疲勞，因素很多，工作壓力、精神緊繃、幻想太多、煩事太多…，在在都會造成人的精神「渙散」，就連水喝太少，人體水份缺失，也會造成肉體、心靈的疲勞。

現代人長期對電腦，一坐三、四小時的，這對人體造成很大的傷害，電腦本身是電源組合的，它不但有「幅射」也會傷身、傷心。日常月久的就會造成四肢疲勞，這是現代文明病，也是緊繃而來的「電腦坐肢症」，常常會感到雙臂酸痛、腰部緊痛，要去除此項電腦四肢症，游泳是對治最好的健康妙寶。

其實，無論是什麼症狀，要去除、消散解法，個人建議「游泳」，游泳是恢復健康、還原最有力的健康操，就算不會游就只泡在水裡，也是很棒的消勞法，不需要花大筆鈔票去按摩、去買貴死人不償命的維它命，買回後還要擔心是不是有加什麼膠化劑?就直接去游泳，去水裡泡幾回合，包您健康無恙疲勞永離，信不信由您，何妨試試就知道了喔^_^…。

圖，這裡的河流，成了很美的湖水…

昨天下午，在一場暴風過後，我散步出來拍照… 

瞧，這裡的資源太豐富，地方大卻沒什麼人，所以她才可以如此自在^^ 

這橋很美… 

這水河也美，今天也過來晃啊晃…，此文參加本週徵文^_^…