不老的秘訣

我剛來夏威夷這裡居住時，看到我的人都以為，我這個人頂多二十歲左右，就像我剛抵休士頓時，老美人士都以為我只有十五歲，還是個小孩子，而在休城生活了近十年，當我準備搬離開時，初識的美國人也以為我還是個小孩，或許是我的樣子尚在發育中吧，或是說是:是個先天不足後天又失調的體型了，才會讓人誤以為未成年。

個兒長得嬌小外，臉型也像個娃娃，是長不大的小孩臉，這是兩項不老的秘訣主因，當然心境也是因素之一，娃娃臉也會有皺紋哩，娃娃臉也會老化耶，所以呢，上天賜於的先天型狀外，後天的心境才是重要的秘訣…。

心境要如何培養呢?這是因人而異的問題，遇事沉著、不去計較，或者的話，生活必定會被心情給攪亂了，人生，每一階段、每一層面，都會有不同的問題，應該說只要是人，都會遇到屬於人的問題，這些「人」的問題，可大可小，一切都是心境在造作的，你給它想成嚴重，這些可大小的問題就會變得很嚴重，你給它想成小事它在你心中佔的比例就會相形變小，好比喝咖啡吧，有人愛特定的品牌，有人愛喝又濃又香又重的口味，有人愛喝原味不加糖的苦咖啡，有人愛喝加上濃濃的奶精或牛奶，有人只喝淡淡口味的咖啡，不一而置…，咖啡本身也只是咖啡而已，隨人喜好，它在每個人心中的份量就不同了，而咖啡在我的心中是毫無份量和意義的，因為我是不喝咖啡的人。

哈，這就是關鍵因素了，咖啡和茶都有咖啡因，偶爾喝它是蠻好的，如果成了一種習慣，必須依賴它，就被它所控制，那一日不喝它就會渾身不對勁兒，精神不濟了，心情、血液裡的細胞就會加速老化，如此，如何不老呢，當然，我不喝咖啡和茶，並不是怕老而不喝它們，而是看太多人喝了，我就不需要再當它們的代言人，繼續幫忙促進經濟成長啊…。

我只喝白開水和現榨的果汁，偶爾會喝一點巧克力奶、豆粉類的東西，一週可能只喝一、兩次而已，大概一週也會煮一、兩次紅棗、黃耆、杞子水喝，平日的保健、飲食是很重要的，尤其，我這人活動量算蠻多，給人的感覺都是精神很旺呢。

所以呢，不老秘訣就是，心情時常要開朗，凡事不要太在意和計較，凡事想得開是不老秘方，比吃什麼補品還管用和有效，而且啊，激剌品不要吃、喝太多，像咖啡、辣椒、冰品…，對皮膚傷害力蠻大的，人哪，總要年齡到某種階段後，才會相信這些方法的，太年輕的人對這些「老生常談」話，是絕對不屑一顧，待年歲逐漸長大後，自己有過病痛後，才會相信這些過來人的話了…。

就這是人生，歷史總在重演，經驗又難以傳授，因此，人生的缺憾也總在不斷的續演著了…。

不老的秘訣其實就是:相信「人」總會老，因此，讓自己快樂、健康點活著才是真正不老的秘訣啊，哈…。6,4,06

圖:前院種植嬌艷的杜鵑花…