內容簡介：

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讓「放下技巧」帶你放下人生阻力、實現生命清單
讓「心病還需心藥醫」落實在生活中徹底實踐

正面思考無效！心想不能事成！
你需要的是放下，自然釋懷、坦然、無牽掛。
只有內外合一的放下，才能開始創造！

放下，是一種本能，放下技巧是創造「你想要的實相」之心靈工具，只要三個簡單問句，解決你人生中所有問題。

 
【精采內容】
◎「放下」與「放棄」是不一樣的
放下，是一種心態上的昇華；放棄，是放棄自己與希望。放下可以變得更開心、更喜悅，而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒，把自己推向痛苦的深淵，事情反而變得更糟糕。

◎正面思考無效
正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念，用另一個信念來取代原本的信念，來達成一個結果。這麼做不會有效，即使有，也只是那個信念相關的特定結果，而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅，這當中是沒有心靈成長的。

◎不需要心想事成
心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態，那時候，不用心想，一樣可以事成。

每個人的生命中都會有一個清單，包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中，可能你嘗試了種種的方法，花了很多精力、時間與金錢，但是任何改變都沒有發生；也可能狀況變好了，卻沒有長久持續，或是其中一項變好了，另一項卻開始變糟；也可能得到的成果跟原本期待的不一樣，沒有改變你的人生，也沒有因為得到成果而變得更快樂。

並不是人人都知道自己真正想要的是什麼，但生命中卻同樣會遇到不順心甚至絕望的事，讓你感到恐懼、害怕。這些其實都是引導每一個人通往喜悅之路的必要條件，沒有一個不是「愛」的化身，但前提是，你必須知道如何使用適當的技巧來面對它們。

你可以試著做一個有關「放下」的簡單練習：首先，讓任何一件讓你不愉快的事情在心頭浮現，去感受它所帶給你的感覺、心情或情緒。然後請在心中默唸，並誠實回答自己：
「我可以把這個感覺放下嗎？」
「我要把這個感覺放下嗎？」
「我什麼時候要把這個感覺放下呢？」

請不要小看放下的力量，只要藉由這三個簡單問句，就可以解決你人生中所有的問題。當然，這三個問句只是基礎中的基礎，本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋漓盡致、無所不能。

本書跟其他書不一樣之處是：提供了切確而且有效的放下技巧，而不是以故事來安慰你而已。只要掌握正確的方法，以上的問題通通都可迎刃而解了。

【名家推薦】
◎江健勇（國際NLP鬼才）
◎Hogan Lee（台灣NLP大師）
◎許瑞云（哈佛醫師）
◎游敬倫（龍合骨科診所院長）
◎貓眼娜娜（暢銷作家）

【好評推薦】
「雖說人能『放下屠刀，立地成佛』，但這句話只講了結果，沒有講到過程。放下屠刀是結果，但要放下的過程卻沒講清楚。要知道，你會『想』到什麼答案，全是因為你問自己的問題所致，而你能不能放下，也被你問自己的問題所主宰。王博士的情緒釋放技術，就是用了很嚴謹但卻又很簡單的三個問題，讓你在簡單的自問自答中，不知不覺的就達到『放下屠刀，立地成佛』。」
——國際NLP鬼才大師／江健勇

「作者個人多年鑽研於身心靈等諸多專業領域，有著與『放下』之間的奧妙啟發與深入聯想；不僅如此，為了讓讀者們更能理解本書所要闡揚的義理，頗具巧思地，作者還輔以古今中外的經典佳句與名人雋語，以及淺顯易懂、妙趣橫生的比喻或故事；而書中章節裡所附帶的相關『放下』練習部分，更是本書超值之所在。」
——華人NLP推廣教育中心（Taiwan NLP Center）訓練師／Hogan Lee

「本書不但闡明了放下人生阻力的方法，更希望告訴人們如何藉此找到心中的渴望，並將它變成可以實踐的決定，進而使生命內在的企圖得以實現，甚至達到心想事成的境界。因此，不論您是想放下身心上的負擔，或是更積極地追求實現生命價值的方法，這本《放下的力量》，都值得推薦給大家參考。」
──龍合骨科診所院長‧台大醫學院附設醫院骨科部教學兼任主治醫師／游敬倫

「在心靈能量與心想事成的技術領域，王博士一直帶給我很多啟發與指導。從他身上，我看見了熱衷學習，並且追求突破的精神。很開心看到Dr.Wang的撰著領域從身體層面、內在情緒，揚昇至靈性修為，我相信這絕對會是一本帶領讀者探索自我、提升生命層次的好書！誠如本書所說，真正的創造是從放下開始；放下，往往能給予我們最大的力量，透過本書，相信你一定會與更多人生美景的相遇。」
──暢銷作家‧網路廣播《貓薄荷下午茶》節目主持人／貓眼娜娜 

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