覺察工作坊 (台大奧修靜心社)

I f you want to reach your being ,begin with the body ,
because those are the only two realities ,
or perhaps one reality ,your body is the outer side of the being ,
and your being is the inner side of your body .～osho
　　　　

覺察一直是成道大師給與欲了解生命實相者的方法，它就像火炬般指引著幽暗不明的人生之路，陪伴人們穿越種種的障礙、掙扎，考驗……漸漸地蛻變為自信、成熟、智慧與喜樂。每一個人都是存在賜予世界的獨特禮物，允許這份禮物的展現、開花，在成為自己的過程中，覺察是不可或缺的工具。覺察工作可分為三部分：
　　第一，身體的覺察：身體是人與世界與靈性連結的唯一實體，所以人們從身體層面開始了解自己是最真接也最容易的。工作坊會以音樂、活動、靜心覺察法、分享等方式喚醒身體意識。
　　第二，情緒的覺察：深入內在世界需要清楚地辨識情緒狀態，社會經常壓抑這個部分，久而久之，失去了活生生的能量而與真實的自己愈行愈遠。在此工作坊將以小組討論、靜心、活動、表演、分享等方式來辨識情緒。
　　第三，頭腦的覺察：在觀察頭腦的運作模式中，它幫助我們超越受制約的思想。

帶 領 人：雷宜臻Ma Prem Tarpita
Tarpita曾任救國團義務張老師，有多年的心理諮商經驗，她也是印度奧修國際多元大學合格呼吸治療師，在社區六年深入自己中實際參與訓練課程、工作坊並擔任助理、靜心團體帶領、翻譯，她提供（1）團體帶領：覺察工作坊(覺察身體，情緒與頭腦思想模式)，(2)治療性靜心：無念靜心(No-mind)，(3)個案：呼吸能量再生療法。

5月19日身體的覺察（五）晚7:00-9:30
5月26日情緒的覺察（五）晚7:00-9:30準時開始請勿遲到

費 用:非社員200元／場(限10名)/社員50元(限10名)名額有限請早預約

地 點:台北市羅斯福路四段85號5樓排練室B
（捷運公館站2號出口往舟山路方向，台大尊賢館旁紅色大樓第二學生活動中心）

報 名: 奧修靜心社0926-790-616Neelama
（本學期並沒有辦頭腦的覺察，但若對它有興趣的朋友，可以參加6月16日味帕沙那vipassana靜坐靜心。）