. . 1）埋臉深呼吸 把臉埋在雙手裏，持續重複深呼吸。 可以排去胸中的負擔，緊張和疲累 逐漸消失，你會覺得放鬆與舒坦。
夢見一鼠在客廳 客廳瞬間幻化成池塘 一隻落水的老鼠在泅泳 牠在尋找可以上岸的契機 牠沿著椅子攀爬 我嚇得跳上桌子 對於牠求
詩作〈馬年〉刊登於新詩覺偶然詩派，2026.3.13 https://m.booea.com/news/s_4518090.html
往年寫楷書比較多 ， 今年要切入寫行書了 ， 行書運筆比較快速 ，表現上也會更快意、好看~ 山光物態弄春暉 ， 莫為輕陰便擬歸 ，
真的！衷心報答泰王肯收留沒国籍的我，終身被囚泰牢，不致於被禁錮柬埔寨緬甸詐團園區，容讓泰王給我吃豬餿與嘔吐袋；今天，是農曆除
