《走路的人》河正宇

（110.8.29）

河正宇《走路的人》

喜歡走路，多數成功人的特質和習慣

讓我想起了賈伯斯，在走路中，思考沉澱，與人溝通，做決策。

之前三級警戒，場域多都暫停

《走路的人》，提醒我，除了燒腦外，重回走路沉澱，喚醒身體節奏的習慣。

河正宇，只知道他是電影與神同行的主角。

A説，他不只是藝人，也作畫。

多是聚光燈下的人生，有什麼不一樣的念想？會不會在意別人的眼光而活？

《走路的人》，看得到走路.作畫.作菜，都是他的出口和自我檢視。

演藝圈，沈潛中紀律生活，練功，機會來時才不錯過。

每天3萬步，組走路團，也許我沒有這樣的例行公事。

但走路和書寫是我們懂得的連結。

沒有看電視坐沙發的道理，能站，決不坐，要活就要動。

看走路書，怎麽能不動起來呢？

炎炎夏日，隔著紗，光影婆娑，映照著，

踏著家中腳踏車，邊閱讀，類走路。

p34,有時走著走著，煩惱依然持續，不過神奇的是煩惱的重量，卻能在走路期間不知為何的變輕了些。

p54,當我靜靜凝視太陽徐徐升起，佇立於在平凡不過的自然景象之中，卻感覺到難以相信的平靜，太陽溫柔的曬暖我的背，空氣疏通了長久堵塞的毛孔。夏威夷的土地扎實的支撐我雙腳的重心，讓我的全身上下都能感覺到，自己是個活著的生命。原來是這裡，我心裡呢喃著。這是種找到自己長久以來，傍徨的尋覓棲身處的心情。那時起，我便深深為夏威夷著迷。

p64,休息，非什麽都不做，該投入與工作，同等分量的心理，好好照顧自己的身心才對。再病，再累，也必須讓自己起身稍微活動才行。

p115,一杯熱巧克力，它不僅能讓剛流完一場大汗的身體感到極度舒暢，熱的恰當的飲品，也會讓身體感到倦意，進而帶來身心靈的安定，無論思考些什麼，情緒都是那般平靜.自由,似乎還浮現了些獨特的點子。單憑走路，每天便能體驗如此完美的安穩感，怎麼能夠不繼續走呢？

p182,早上起床先上跑步機走50分鐘暖身。一定吃早餐。沒有突發需要處理的事，走路去工作室或電影公司上班。這是我遵循的例行公事。

例行公事的力量在於混亂的思緒蠶食腦袋或意志力薄弱時，能促使我們先動起來再說，越是面對人生決定性的問題，越是該懂得停止時胡思亂想，而非放任思緒無限蔓延。

p237,我認爲，用一生的時間去摸索出藏於一個人內在的各種潛力，並使其盛放結果，是一輩子的課題與義務。我相信，唯有經歷這段過程，最終才能完成自己。

p264,靠雙腳描繪的意大利藝術地圖。（約，一個月的藝術走路之旅。

羅馬.拿坡里.西西里.佛羅倫斯.巴塞隆納.倫敦。