2012-01-10 20:20:32Aceia
【Just 瘦】1/10 七十七點二no.11
唉呀呀，為各位報告實況轉播(?)～
是的，又來到一個禮拜後的今天，實在很慶幸有瘦啊(拭淚)，
因為現在快過年了，所以現在都只做室內運動ＸＤ"...(藉口!!)
所以飲食方面就稍微再給他克制一點了～
早餐＞麵包or水果。
中餐＞小便當量or不吃。
晚餐＞正常吃(火鍋~水果等)
運動＞空踩腳踏車、抬腿、伸展等，大致上會做個30~40分！
那麼就直接進入尾聲吧，請看以下證據！(喂喂!!)