2011-12-27 19:19:07Aceia
【Just 瘦】12/27 七十八點零no.9
又來到了最新一週，好像要開始慢慢進入停滯期？＠＠
好啦，事實上只是因為天氣冷懶得運動.....吧？(烙跑)
這禮拜過得比較平靜(?)，簡單的說就是室內運動為主，
不過還是以抬腿+空踩腳踏車為主啦～
早餐＞水果(低熱量的芭樂)or不吃(因上班來不及QQ)
中餐＞不吃(因工作忙碌)
晚餐＞正常or少量吃(基本上肉類都會去皮)
很怕自己因為冬天就偷懶(已經在偷懶了...)，所以室外運動不做的話，
多多少少都會靠室內運動，最近想嘗試拉筋ＸＤ
據說有修飾身體線條效果～，但這要長久持續，至於這方面的報告(?)～
要是之後我記得報告的話會告訴大家的ˇ(眾踹)，
不然還煩請大家提醒我的說ＱＱ