【Just 瘦】11/2八十三點二no.1
為了給自己決心所以開始發文!
記得實習期(一年)是有瘦的,不過完全是因為半年回一次學校交報告時,被同學們刺激到...
大家幾乎都瘦得很明顯啊~~,所以後半年我才努力減減減!
先是靠老哥的代餐,所以我是早餐代餐、中午正常吃但不吃肉~飯吃一半、晚餐吃很少~以有吃到東西就好為主(還餓就偷吃一點點零食)。
結果就是>>>實習前的體檢體重98.6-約16kg=83kg(取整數)
不過實習結束明明也是今年年初的事情,到現在我還在維持體重啊啊啊啊~
現在快年底了,短期目標為100年結束前瘦到75kg!!衝啊~~~>口<++