2014-09-09 00:00:00小萍子
萬用調味料的大海之戀【鹽麴漬昆布】
這一篇實在很羞澀不好意思稱之為食譜,
只能說扮一扮料理。
和鹽麴的初步認識是來自橘子色的贈與,
白色的發酵物拿來做麵包和灑點在燙青菜上就有好滋味。
鹽麴是米麴、鹽和水混合經時間發酵的產物,
和食鹽不同處在於鹽麴的鹹度低,
適合加入各種料理。
今天早晨黃小孩說想吃香香白米飯當早餐,
翻翻冰箱家裡剛好沒有青菜,
把冷凍庫的昆布拿出來清洗,
放入飯鍋中一起烹煮。
烹煮過的白米飯中透著些大海的香,
是北海道昆布的氣息。
昆布用刀切絲,
青蔥也切細絲,
加入一些在沖繩購買的鹽麴調味料拌一拌,
鹽麴漬昆布完成。
用在料理可以軟化肉質,
還可以提升料理的層次。
鹽麴具分解酵素可以將蛋白富分解成胺基酸,將澱粉分解為葡萄糖,變成身體容易吸收的小分子。鹽麴的植物性乳酸菌可以讓腸道健康,抑制老化和美膚效果,含GABA和維他命B群可以消除疲勞等功效,因此這幾年鹽麴在日本深受歡迎。
北海道利尻昆布本身具有有淡淡的鹹味,
肉質較厚實些,
鹽麴溫和醇厚,
這道漬昆布是一道高雅的大海料理。
【鹽麴漬昆布】
材料:昆布、鹽麴醬、蔥
步驟:
1.昆布放到飯鍋中一起烹煮,或是放到湯裡煮。
2.昆布青蔥都切細絲,倒些鹽麴醬拌勻即可。
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謝謝~ 2014-09-10 16:46:51