外研究指男女多做愛，可能有助提升男方精蟲品質與女方受孕率。圖為設計畫面

選對時機

英國廣播公司昨報導，澳洲醫師葛里寧日前在歐洲生殖醫學會提出報告，指其研究團隊以一百一十八名精蟲基因缺陷指數較高的不孕男子為對象，要求其在妻子排卵期間連續七天做愛，結果發現，八成一受試者的精蟲可因天天射精，降低百分之十二的基因缺損率。

專家：密集做4天即可

報導指出，在測試七天期間，受試男性精蟲數，雖從每西西一億八千萬隻，降到七千萬隻，但仍符合自然受孕數量範圍。研究團隊認為，男性禁欲、未射精，易使精蟲處於溫暖環境，導致基因出現缺陷，天天射精，反倒有助改善精蟲品質，提高伴侶受孕率。報導未說明受測男性的年齡層，與其妻子懷孕機率。
高雄醫學大學泌尿科教授王起杰說，精蟲在女性體內可活一到三天，而卵子只能活一天；單純從讓伴侶受孕角度而言，連續做愛七天太費力了，只要在女性排卵日前兩天、排卵當天和排卵後一天行房，四天密集做愛，即可提高受孕機會。
高雄榮民總醫院泌尿科醫師簡邦平建議，排卵日前兩天行房受孕機會最大；想懷孕夫妻若沒避孕、正常行房達一年仍未受孕即可能有不孕症，建議夫妻雙方應先就醫檢查。

來經約14天後為排卵日

三軍總醫院婦產科主任余慕賢表示，以月經周期二十八天的女性為例，從月經出現的第一天算起，約第十四天即為排卵日。民眾陳先生說，若決定要生小孩，會考慮採用這項研究提出的方法。

幫助受孕注意事項

．男性應戒菸，穿寬鬆、通風的褲子
．男女正常行房且未避孕1年以上，但都沒懷孕，屬不孕症，應就醫檢查
．女性排卵日前2天、排卵日當天、排卵日後1天，可密集行房，以提高受孕率
．辛辣食物、咖啡、酒類不至於影響受孕
．蝦蟹類等含鋅海鮮無法助孕
資料來源：王起杰醫師、簡邦平醫師