2016-11-22 17:22:30讀.冊.人
立冬閱讀：心的反彈力、把壞事變好事
立冬閱讀：心的反彈力、把壞事變好事
作者：洪蘭、天下雜誌609期
逆境不是問題，態度才是。挫折能刺激人的內心，從經驗中學習教訓，因此產生的反彈力，更能把壞事變好事。
梅姬是這麼多年來，我所經歷最強烈的颱風。
庭中大樹被連根拔起，在空中飛舞，我想出去救它，門卻被風壓著推不開。正在感嘆台灣流年不利、天災人禍不斷時，收到一封簡訊，劈頭就是「感謝梅姬」。
咦？我眼花了嗎？趕快戴上眼鏡。原來朋友當年那個不肯務農、賭氣離家的兒子回來了，不但幫他重整家園，還決定蓋太陽能溫室，減少天災的損失。朋友感激地說，想不到壞事竟會帶出好事。
其實，逆境創造彈性，災難激發個人成長。人生很少一帆風順，但只要態度是正確的，逆境一樣可以使我們成長。
美國曾有個大型研究，訪問兩千多名不同宗教、種族、年齡層的人，有沒有經歷過重病、重傷、破產、離婚、性侵、受虐等三十七種逆境。平均起來，每個人有八項；當然有人完全沒有，也有人全有。四年後，再去訪談他們，結果發現，那些遭受中度逆境的人，有著最低的沮喪，以及最高的生命滿意度。
原來逆境不是問題，態度才是。研究發現，若能接受這個逆境的事實，決心從這次的壞經驗中學到教訓，內心就會產生反彈力，可以東山再'起。
美國的「母親反對酒後駕車運動」，就是一個母親在孩子被酒醉人撞死後，發起連署、立法去保護別人的孩子。當她的孩子犧牲有代價時，她心中的恨就可以放下了。
跳脫災難的魔咒
人生不如意事，十常八九，如果事情已經發生了，那麼請從中找到犧牲的意義，使未來能更好。這個正向的態度，甚至會影響血壓、膽固醇，因為這個力量源自內心。
人生有壓力是不可避免的，有意義的生活多半是有壓力的生活，雖然我們每個人都希望能像蘇東坡所說，「唯願吾兒愚且魯，無災無難到公卿，」但那是奢想。
台灣處在地震帶上，颱風不斷，這是住在這個島上的附帶條件，所以不要浪費力氣去抱怨操之在天的事，趕快去想如何使損失減到最少。如果不能期待政府，那就自力救濟，每個人站出來為保護自己的家園出聲，互相監督，使土地不被濫墾、工廠不能偷倒廢水污染河川。
當每一次災難都能更進一步預防下一次的災難時，我們就跳脫了逆境和災難的魔咒，把壞事變好事了。
本文內容摘自以下網頁：
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5079025