2009-02-05 21:16:33出前一丁
齋啡的啓示
最近人總是很累．
睡不到１０小時的話，起床的感覺總是如死了重生般．．．．．．
反思生活習慣有否異常，除了少了瑜珈之外，也沒有多大的變化．
又想到是否因為吃得太多或太油膩之故，亦沒怎樣不同．
之後，我看到餐桌上的砂糖．
想起每當吃甜食後，總是昏昏欲睡．
在美國生活時很愛喝多種生果混成的Smoothie，16oz以上的已經是最小杯的．有次邊開車邊喝，不到一小時已經疲倦得要回家睡睡．
可能是糖粉令人累吧？ 我想．
之後，我第一次喝沒加糖和奶的熱咖啡．
可能是心理，又或者真有此事，我今天不累．
我需要更多不累的良方，請各位好心的朋友告訴我！謝謝！
睡不到１０小時的話，起床的感覺總是如死了重生般．．．．．．
反思生活習慣有否異常，除了少了瑜珈之外，也沒有多大的變化．
又想到是否因為吃得太多或太油膩之故，亦沒怎樣不同．
之後，我看到餐桌上的砂糖．
想起每當吃甜食後，總是昏昏欲睡．
在美國生活時很愛喝多種生果混成的Smoothie，16oz以上的已經是最小杯的．有次邊開車邊喝，不到一小時已經疲倦得要回家睡睡．
可能是糖粉令人累吧？ 我想．
之後，我第一次喝沒加糖和奶的熱咖啡．
可能是心理，又或者真有此事，我今天不累．
我需要更多不累的良方，請各位好心的朋友告訴我！謝謝！
克補
雞精
睡飽比較重要