2009-02-24 17:45:18HE HE
~*2009-02-24*~ NO:16
今天早上量了體重是:87.9Kg
早餐=吃了二個饅頭.
中餐=吃了一個饅頭
晚餐=吃了要吃一個饅頭
要什麼時候才會瘦呢......
現在想要用喝水讓自己更健康
吃飯前30分鐘喝一杯水(我喝500cc)
飯後2.5小時暍一杯水(我喝500cc)
看看有沒有什麼用......
這個月就試一下這個方法
要加油
我不想過這樣的人生
我不想要這樣的自己
開心.開心.每天要開心喔!!!!!!!!!!!!!!!