阿美拉生活雜記

2009-08-03 16:53:49阿美拉

鳳梨料理　鳳梨焗雞肉

留言 0 收藏 0 推薦 0

焗烤後，雞肉口感軟嫩，香甜開胃。

材料：去骨雞腿肉1支、新鮮鳳梨丁200克、洋蔥100克、小番茄50克、青花菜50克、起司片2片
醬汁：鮮奶油100c.c.、新鮮鳳梨汁100 c.c.、鹽少許
準備：雞腿切塊；醬汁材料拌勻；青花菜切小朵。

做法
洋蔥爆香，加入雞腿肉、鳳梨丁快炒，淋醬汁加小番茄、青花菜翻炒放入烤盅，鋪上起司片以180℃烤約10分鐘。

https://tw.news.yahoo.com/%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%81%87%E6%A8%99%E6%BA%96%E6%83%B9%E8%AD%B0-%E5%8D%93%E6%8F%86%E9%BB%9E%E5%90%

https://tw.news.yahoo.com/%E7%85%A7%E9%A1%A7%E5%A4%B1%E6%99%BA%E5%AC%A420%E5%B9%B4-%E9%96%8B%E9%8A%B7%E7%87%92%E6%8E%89-%E6%

借假修真、觀眾生相，完全的接納所有。尊重人我有別，察言觀色，心太軟，端水大師，體貼，懂得照顧人們提供情緒價值。

人到中年，許多東西淡泊來得好，處事淡然，得意淡然，磨墨寫字悟然，登山望水、泡茶便好 ~ ~ 瞧 ~

今天，原本吃這餐要花費，卻有食物撿，變成免費必須清楚現場環境是否繁忙？