2009-07-18 09:14:44阿美拉
天然素排毒餐 南瓜沙拉
香甜的南瓜沙拉，加入小黃瓜吃來爽脆，口感佳。
材料：南瓜半顆、馬鈴薯2顆、小黃瓜半條、腰果、蔓越莓各少許
調味料：海鹽少許
前置作業：南瓜、馬鈴薯先蒸熟備用。
1.切料
小黃瓜切片後切丁備用。
2.攪拌
南瓜、馬鈴薯壓成泥，加入小黃瓜用鹽調味即可。
香甜的南瓜沙拉，加入小黃瓜吃來爽脆，口感佳。
材料：南瓜半顆、馬鈴薯2顆、小黃瓜半條、腰果、蔓越莓各少許
調味料：海鹽少許
前置作業：南瓜、馬鈴薯先蒸熟備用。
1.切料
小黃瓜切片後切丁備用。
2.攪拌
南瓜、馬鈴薯壓成泥，加入小黃瓜用鹽調味即可。