2009-05-14 09:03:34阿美拉

唐琪指導》木瓜鮮果蔬

【聯合報/記者羅建怡/報導‧記者蘇健忠/攝影】

今日名廚》唐琪/資深藝人、花旗藝術蛋糕創辦者

‧難易程度:★簡易級

‧烹調時間:約10分鐘

‧材料:木瓜1個、蘋果1個、彩色甜椒(青椒及紅椒)各1個、綠色花椰菜、鹽適量

‧步驟:

1.鍋裡放少許油,將全部材料切小塊,一起放入鍋中。

2.加些水,蓋上鍋蓋,燜煮約1分鐘。

3.待水氣上升,起鍋、撒鹽,即可上桌。

■主廚tips:超簡易料理,經木瓜作用,所有蔬果都變得鮮美可口;切記,水果不宜超過兩種,以免喧賓奪主、氣味全失。此菜適合半生熟木瓜或青木瓜。

【2007/06/10 聯合報】



本文已同步發佈到「美食情報」