2/23預約了催眠治療，因為想要治療日趨嚴重而總是找不到原因的懼高症，由於現在的連結外環道路架得越來越高，已經造成了我開車時的困擾，也不知道畏高症該看哪科醫生？！

在經過了一個多小時的訪談便開始了催眠治療，催眠過程大約進行40分鐘後，實在躺不住了....只好自己睜開眼睛"醒來"！雖說...找了應該是有名且臨床經驗很豐富的催眠治療師(新聞採訪過的)，但我實在無法被催眠，事後檢討時為了不想讓我的治療師感到沮喪，還是撒了點小謊安慰他....我當然不是失望，而且是肯定催眠治療對很多人是有幫助的！

我想，被催眠時與靜坐時的狀態很相像，可能因為偶爾靜坐的因素....比較習慣處在那樣的狀態中，且靜坐比催眠時其實是更加的"深入"(不太會形容那樣的狀態耶...)，所以可能問題出在這兒吧！？

我還是很鼓勵靜坐，也碰到過朋友說她會害怕、無聊、會胡思亂想或不知道該做些什麼...等等的問題，如果有這樣的狀況，我想可以嘗試催眠的方式看看。

催眠是一種引導你的心前往喜樂，更甚者或可以撫慰曾經創痛的心靈，與靜坐同樣是一項靜心淨心的療癒工程....

治療師覺得沒有幫助我得到圓滿很失敗，但我告訴他並不需要，因為圓滿順遂容易感受不到到他人的苦痛讓人麻木....

偶而路邊的小花小草會要我看看他們的美麗，我覺得很幸福....

偶而仰望天空深吸一口空氣，我覺得很幸福....

偶而我的狗狗在家裡亂尿尿便便，罵罵他們也很幸福.....