觸事無心 時刻自在
人生本來是可以在很單純、很逍遙自在的情況下生活，可是，凡夫無明一起，就會把最簡單、輕安、逍遙的生活複雜化，因而產生煩惱和痛苦。
珍惜單純的生活
「天下本無事，庸人自擾之」，這句話人人都會說，但是偏偏在生活中，盡和一些人與事起衝突，時間分秒不停地流逝，而我們的心，卻常記掛著以往的人我是非，直在那兒不停地打轉，這就是煩惱的凡夫心。所以佛陀說：「觸事無心難」。
許多人總是在煩惱中度日，為什麼？因為以曲折之心去比較，對人事起了分別心。比如工作上計較自己做得多、別人做得少，這是「驕慢心」；或者認為別人做得多，沒什麼了不起，自己做得少，也不覺得慚愧，這是「卑劣」。不管是驕慢或是卑劣慢的心，都是煩惱。
人生應該要「隨分隨力」，有多少力量做多做少事，能夠如此，才不會在人我是非中，觸事而生煩惱。
無比較心即得安樂
在《莊子》這本書中，有這樣一個故事。北海有一條身長好幾里的大魚，活了幾千年，有一天忽然颳了一陣大旋風，這條大魚順著旋風竟變成一隻大鵬鳥。大鵬鳥身長也有幾里長，牠乘風振翅一衝，便能飛騰到九千里的高空。牠要從北海飛到南海，需要花半年的時間。在這半年的時間當中，牠不停地飛呀飛，從高空往下一望，則看到白雲朵朵，如萬馬行空一樣，抬頭看，則是一片無邊無際灰茫茫的天空，除此之外一無他物。經過六個月的飛行，牠終於到達了南海。
那時，地面上有隻小麻雀，看到了大鵬鳥，牠就心想：飛得那麼高，何必呢？縱有那麼大的身體，要到達南海還不是得不斷地辛苦飛行？像我身體小巧玲瓏，飛行的時候可以輕輕鬆鬆地，只要一枝小小的枝枒，就可以做為棲身之地，累了還可以到地面走走；如果想飛高一點，又飛不上去時，我乾脆就降落到草地上，像這樣也很逍遙啊！大鵬鳥也沒什麼了不起呀！
這是一則寓言，至於是不是真的有這隻大鵬鳥並不重要。重要的是小麻雀存著和大鵬鳥比較的心。是否小麻雀真的比較逍遙自在呢？其實這隻小麻雀是因為自己體型、力量太小，無法像大鵬鳥一飛沖天，就自我安慰的說，自己能夠在樹梢上飛行，比較逍遙；又批評大鵬鳥，何必多此一舉飛得那麼高？這也正是酸葡萄──卑劣僈的心理在作祟。
事實上，大鵬鳥的身體大，兩翅張開便有幾里長，牠若不衝向高空，如何飛行？如何生活？而且有那麼大的身體，便有極大的力氣，自然能飛得高，並不是刻意的賣弄才華。
而小麻雀雖然小巧，但小巧有小巧的好處，因此小麻雀無須和龐大的大鵬鳥比較，大鵬鳥也沒有必要羨慕小麻雀的逍遙自在。
單純心把握當下
日常生活中，我們量力而為，事過境遷就讓它過去，不要老是記掛著那些煩惱的往事。
內心的雜念要隨著時間的消逝而去，過去的事再去想它，便是雜亂心，就是煩惱；忽略現在而寄望未來，這則是妄想心，何不好好把握當下的這秒鐘，在當下把一句話講好，把一件事情做好。
我們走路雖然腳是踏在大地而行，但是，我們的腳底永遠不會黏在大地上，而是「踏落前腳，抬起後腳」，這樣才能向前邁進。原本單純的生活何必一定要「觸事生心」把它 複雜 化了呢？
「觸事生心」雖然難，只要我們能回歸自己的本性，是難亦不難了。不要把單純的事 複雜 化；若能把複雜事單純化，生活自然輕安快樂。
證嚴上人開示於