生物類黃酮最多的水果---百香果(轉貼)
生物類黃酮最多的水果---百香果
預防感冒的良方
生物類黃酮最多的水果---百香果
***(治過敏體質的人)* **
最近百香果與鳳梨的產季到了,品質優良,售價便宜,
市場的百香果3斤賣NT100 ,鳳梨一顆NT50,
我為什麼要提這兩種水果呢?
很多人問我*過敏如何處理*?
我的專業建議是用*維他命C +生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。
很可惜,台灣找不到這類高品質的天然藥物,
即使有衛生署大概也會限制其使用劑量,
而我以前庫存的此類進口產品,早已使用殆盡,
很多病人問我如何治過敏,我空有知識,
卻無武器猶如巧婦難為無米之炊,我只好轉向天然食物裡面找尋武器,
我曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果裡的維他命 C生物類黃酮最多,
但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。
我看了看,百香果被我評鑑為第一名;
您看,百香果裡面除了種子以外,就是又香又酸稍甜的濃縮果汁,
黃色是類黃酮的顏色,沒有其他纖維或果肉,
實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。
鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多,雖然果肉纖維糖份稍多,
但它富含鳳梨酵素,所以也是很好的選擇,
如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人,
除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ,我建議每天吃大量百香果試試。
從一天四顆開始試試,四顆要分開來吃,
不要一次吃完(可以吃到一天八顆也OK,一顆才NT4 ,真便宜) 。
上週遇到一個人,他以前有鼻子過敏問題,看遍中西醫無效,
結果大量吃蔬果,以後就不藥而癒,這是因為過敏是一種慢性發炎,
而蔬果裡面有大量的消炎物質,
所以他不必唸醫學院,就把自己的問題治好了。
夏天天氣熱,胃口比較差,
不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3),又能消暑又能保健,
不過有一點要注意,有人問吃西瓜能否取代百香果,
我說不行,因為西瓜太寒,而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質,
若吃太多寒性水果,症狀反而會惡化。
百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性,接近平性,
所以可以適合我來推薦給大家使用。
(未經辯證要推薦食物給大家使用,我通常會推薦較平性,比較安全。)
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哈哈~~小影子不吃奇異果的
就算真的被強迫吃奇異果好了
奇異果的籽跟百香果的籽還是不一樣
應該是有那層膜的關係吧
所以我都裝在看不到的杯子裡用吸管喝
老實說~~今年是我吃最多顆百香果的耶
目前算來有接近10顆左右
哈哈~~很厲害吧
這都要謝謝文媽媽的健康宣導
還是小影子被之前的換季過敏嚇到了
才會開始乖乖吃百香果...
希望可以持續下去
呵呵
是喔~~第一年結的果是不能吃的喔
那百香果要種植四年之久才看得到成果喔
柳丁?檸檬?也是一樣ㄚ
這我真的不知道耶
不過還好文媽媽有說百香果是需要支架的
我以為百香果也是長在樹上的
哈哈~~
只是百香果是屬於[多年生蔓性藤本]
栽種初期是需要支架讓百香果爬藤
數年後會木質化~~所以百香果是長在樹上的喲!! 2009-08-28 13:46:42
哇~~挑個百香果學問那麼大ㄚ
我以為不要拿到皺巴巴的就好了說
不過ㄚ~~我第一次切百香果浪費了好多湯汁喔
總覺得我切的就是跟別人的不一樣
呵呵~~
我是把百香果挖到杯子裡泡水喝
直接吃感覺好可怕喔
那泡開水喝的效果還是一樣可以對身體好嗎
老實說...我對切開的百香果有種恐懼耶
只是為了身體好~~才強迫自己要吃的
誰教文媽媽說百香果好處那麼多而且對過敏也不錯
是喔~~丟到土裡就可以種了喔
哇~~3年後才會結果喔..但為甚麼不能吃ㄚ
不是結果了嗎???真奇怪的水果
好~~我來試看看怎麼種好了
不過我也要努力克服對百香果的籽的恐懼=.=
初結ㄉ果實都要摘除..等待來年再次結果
醬子~~有助開花結果之[血液循環]!!!!!!
ㄎㄎㄎㄎㄎ
至於百香果ㄉ籽...為何小影子會心生恐懼???
不就跟奇異果ㄉ籽..差不多嗎?? 2009-08-27 14:38:25