滷海帶結
材料：海帶結／薑絲
調味：醬油／黑醋／豆瓣醬／水
時間：４０分鐘
１．
海帶結洗淨備用
２．
薑切絲
３．
先爆香薑絲
４．
淋醬油
５．
加入海帶結和水(不淹過海帶)
６．
加入豆瓣醬
７．
加入黑醋
８．
滷４０分鐘～就好了
＊滷好最好燜上３０分鐘(不開鍋蓋)會比較入味
＊不加黑醋也OK(加了是去腥．．提香)
＊也可加糖滷到湯汁收乾．．撒上一些炒好ㄉ白芝蔴也很棒(和風滷法)
＊將薑絲換成蒜頭就是葷菜．．．
＊不用薑也不用蒜頭．．直接醬油＋糖＋水滷也OK
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看起來超簡單的阿！！～～～～ 很興奮的跟我妹說 我們來作！！ 結果我妹居然說 這麼辛苦喔 我去外面買就好啦。。。。 唉 難得我這麼有心
如題……… 然後跑了趟牙醫診所。等了兩小時（因為沒預約）才等來醫生看上一眼…… 醫生粗略洗了下
省到累積：Bal b/f TW$5,256+早餐TW$0+午餐+TW$0+晚餐TW$60+不買茶啡TW$200=TW$5,516 Bal c/f
你說死後的世界 痛苦恐怖甚難捱 業障隨身陷劫難 如何可掙脫難關 耶穌來拯救世界 信靠祂恩典賜下 你需決定在此刻 悔改認罪信
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎林春權_002 △給春權－002 (86)1997.06.18.三 00:35:37 ▼給阿文‥002.1 (86)199
滷海帶結 
看起來超簡單的阿！！～～～～
很興奮的跟我妹說
我們來作！！
結果我妹居然說
這麼辛苦喔 我去外面買就好啦。。。。
唉 難得我這麼有心