今日　合氣道　練習　
　
今天　教練教迴轉摔　
迴轉摔顧名思義　就是將人轉一圈甩出去　
教練還有教追擊動作喔　
將敵人攻擊擋住後　轉他手臂　然再將他摔出的時候
岀腳　踢　追擊成功　　以上是教練教法
　
以下　為在下超實戰殘忍追擊法　
一開始沒不同　出腳　踢　外追加肘擊（大傷害）　但事實上　
再旋轉對方手臂最後　會有抓住對方頸椎的動作　
可以將對手頸椎扭斷０．０！！　扭不斷就踢再加肘擊吧！！　
　
雖然今天沒拿到黃帶　但是　我是沒有很殘念　帶子可有可無辣　
你出去幹架又不可能把你的黑帶拿出來　對方就會嚇跑　
何必在意那種東西呢　搞不懂　
自身的實力只有自己知道　不要被外界的分級所矇蔽了　
這是我的感覺辣　聽不慣就不要聽了　
想動手！？　我奉陪
　
（鳥之聲：你最近越來越容易離題ˊˋ）　
痾．．．．
好　迴轉摔教完後　下課　自由練習

今日練習　沒有．．．！！
別懷疑　就是真的沒有　
我自己也滾個一兩圈而已　沒有流汗　然後．．．
後來　就開始聖誕＂趴＂了　
所謂聖誕趴呢！？　就是　在你喊出聖誕時高高跳起～～～～！！
接著＂趴＂在地上＝　＝　夠屌了吧！！　
也沒趴很多次　大部分都很空白時間．．．
　
之後要去吃飯時　就有聖誕牛奶糖出現啦！！！！　
恩～　二話不說馬上嗑掉　然後　
恰北北拿出餅乾來　送給我們　　
餅乾很硬　就拿來敲來敲去　敲到後來斷掉了＞＜　
恰北北好像生氣了＠＠　
在此至上十二萬分的歉意　雖然她大概不會看到
但是我真的是很誠心的在懺悔了＿＂＿
　
然後去吃飯　　
恩　吃飯　吃飯　聊些有的沒的　
氣氛奇怪！？　有點太正常了　

吃飽飯　回家　洗澡　
泡了一杯咖啡　嗑著斷掉的硬餅乾　
　
恩　　

果然很奇怪　明天要變正常ˋˊ