【蘋果即時新聞】10種姊你有事嗎的美白謠言　大破解

白妹妹永遠比黑妹妹討喜，為了討哥的歡心，女人們美白方式百百種，說到底很少有女人不愛吹彈可破白皙透亮的肌膚，但不少網路盛傳、打從爺爺奶奶時代流傳下來的美白小偏方，阿到底有影無影請專業的皮膚科醫師蔡逸姍與楊志雄下凡來解答。（林佩儀／台北報導）

檸檬片 小黃瓜片敷臉 黑心食物那麼多，當然天然的尚好，富含維他命C的檸檬片、小黃瓜片，加上蜂蜜、蛋白還可以變面膜，全敷臉上就會白。 正確解答：錯誤，雖然檸檬切片含豐富的維他命C， 但也含有感光素，如果外敷再加上照射陽光的話，會造成檸檬汁皮膚炎，是一種光過敏性皮膚炎，接觸檸檬汁的部位會變灰黑色。此外，若敷到不新鮮的雞蛋，也會 增加細菌感染的機會。至於小黃瓜與其他蔬果如西瓜皮、大黃瓜、苦瓜等，皮膚科醫師也都不建議直接敷在臉上，雖然食材是天然的，但卻可能殘留些許的農藥，而 美白效果也不見得比較好，甚至也有可能造成肌膚的接觸性過敏，所以其實並不建議拿來敷臉。

吃白鐵定白 吃黑鐵定黑 「我的皮膚超黑是因為我媽懷孕吃東西都沾醬油，同學超白聽說她媽媽懷孕都喝牛奶」，有種心理作用聽說吃白變白吃黑變黑，當然豆漿、牛奶、薏仁漿必備，黑咖啡、醬油絕不碰 正確解答：錯誤，醬油、咖啡和黑色素形成並無直接關係。而豆漿和牛奶有豐富的蛋白質，雖與美白無直接關係，不過豆漿含有大豆異黃酮，確實可讓皮膚變得比較光滑，不過大量攝取能會造成脹氣等副作用，另外若有子宮內膜增生或子宮內膜癌家族史的病患，不建議喝太多豆漿。

萬用美白珍珠粉 珍珠粉就是美白聖品，乳液也加珍珠粉，連牙膏也加珍珠粉，順便牙齒都白了。 正確解答：錯誤，珍珠粉的主要成分為碳酸鈣，外用的話，皮膚吸收效果有限，只有短暫的粉飾效果。牙膏當中若含有珍珠粉，是藉由珍珠粉的顆粒去除牙齒表面的茶垢和煙垢，如果過度使用，會傷害牙齒琺瑯質。

牛奶泡澡 從千年前埃及豔后、楊貴妃的絕招，東西美人水噹噹的絕招豈有不照做的道理，過期牛奶拿來泡澡還可省錢，連韓星超美的喬妹都聽說用牛奶洗臉。 正確解答：可以的，牛奶含有脂肪、蛋白質和乳酸，α羥基酸可以幫助去除老廢角質，使皮膚柔軟光滑，洗臉因為接觸時間短，效果可能不會太明顯，而牛奶單價高，拿來泡澡其實有些浪費，過期的牛奶如果酸敗的很嚴重的話，安全起見，不建議使用。

狂打美白針 網拍名模都這樣，照三餐打美白針還順便臉書打卡，哪個女孩不心癢。 正確解答：錯誤的，大部分美白針的主要成分是水、維他命C、傳明酸等，藉由點滴靜脈注射體內快速吸收，但衛生署目前並未核可任何美白針具美白認證的功效，民眾若施打後發生醫療糾紛，難保障權益 ，另外肝腎功能不佳的人，不可過量施打。

維他命C就是美白代名詞 他是發泡錠、高單位維他命C還是維他命C軟糖，狂補充就對了。 正確解答：部分正確，但不需要攝取過量，維他命C雖可以幫助黑色素淡化，但過量攝取會從小便中排出，多喝多吃的都浪費了，還會增加腎臟的負擔。 每日攝取量大約90-100毫克，但若均衡飲食，每日至少五蔬果，來自食物的攝取量就很足夠。

去游泳池游泳 游泳池游泳不僅瘦身還可以意外全身美白，連頭髮顏色都漂淺了，當然會白。 正確解答：錯誤，游泳池的含氯消毒水對於皮膚並無漂白的效果。不過多運動，促進血液循環，對皮膚是好的。

白醋美白 白醋稀釋後洗臉可有去角質作用又可殺菌，皮膚瞬間亮白。 正確解答：錯誤，白醋當中含有醋酸，這種弱酸雖然可以幫助去除老廢角質，但自己DIY濃度如果太高，反而造成化學性灼傷，紅腫脫皮，嚴重的話甚至整片皮膚脫落，滲組織液， 是一種很危險的行為。

妹妹也要白 私密處、腋下、乳頭也不放過，不如就把美白產品一併擦。 正確解答：錯誤，這些地方都是比較敏感的肌膚，一般市售美白產品配方主要針對臉部肌膚，拿來擦私密處，容易造成皮膚刺激性過敏性皮膚炎，如果太嚴重，反而造成發炎後色素沉澱，美白不成反而變黑。

白衣服才防曬 穿黑衣服會吸收紫外線，夏天防曬就是要穿白色是王道，連內衣比照辦理。 正確解答：錯誤，深色衣物吸光性較好，較不透光，防曬效果其實比淺色好很多，所以反而建議要穿深色衣物才對，現在也有一些衣物有防曬處理，選特殊纖維織法或是有塗抗紫外線塗料，也是不錯選擇。

本文引用自:蘋果即時新聞