什麼是冥想?

讓自己進入深度寧靜狀態，停止向外的意識，讓精神專注於自己的內心，

去感受自己的身體，去察覺自己的情緒和想法、脈絡氣息流暢，以進入入忘我之境。

那麼什麼是打坐?什麼是靜坐 ?此座跟此坐又有什麼不同呢?

道家也有「守一」、「坐忘」冥想方法。

大部份人的認知都會相同嗎 ?

再從文學角度來觀察..那就會有些不一樣發現?

如果今天找到一些什麼新觀點 也許可以有些不同的啟發..?

所以今天小白就問了小花貓>參考看看囉?

這要從切入點是處觀在哪一個位置 例如第6意識 第7意識  第8意識 及無意識

什麼是打坐?什麼是靜坐 ?什麼是止觀定 ?什麼是胎息 ?什麼是龜息 ?什麼是冥想?

如何二六時中.(一天24小時)都處於打坐狀態呢?

以下就開始找了一些故事傳說來說明..........