這幾個星期，

被長官搞的經常情緒失控、在辦公室裡發飆，

搞的自己都恨起自己來。

昨天趁著要陪母親到醫院看診，

「終於」請了半天假，逃離辦公室。

晚上，看台視新聞報導吧！

講到全美國一年有數百萬人都有程度不一的憂鬱症，

得依靠「百優解」過日子，

看起來，是挺悲哀的。

吃了，天空是湛藍充滿希望的；

不吃，天空是灰暗了無生趣的。

電視上說著美國有十(九)大指標，自我評估是否有憂鬱症：

[根據美國精神醫學會出版的「精神疾病診斷及統計手冊」的建議，當有以下症狀時，且持續超過2週，就必須慎重注意可能有憂鬱症的問題。]
1、是否常會因為不知道明天的生活會不會更好，而覺得情緒低落與沮喪？==> Yes
2、是否覺得沒有胃口或不明究裡的大吃大喝？==>No
3、是否常有睡眠問題，或比平常早醒幾個小時？==>Yes
4、是否會無緣無故的緊張或憂鬱？==>Yes
5、平常使你快樂的事事情是否變得沒有吸引力？==>Yes
6、是否對人感到煩惱、易怒，或對你的輕朋好友漠視不關心？==>Yes
7、是否覺得疲倦、想睡，而且做事失去幹勁？==>Yes
8、是否對自己的小失誤或缺點感到失敗和有罪惡感？==>Yes
9、是否覺得很難想清楚；集中注意力 或下定決心做事？==>Yes
10、是否常會想到自殺念頭？==>Yes

真是令人驚訝的結果，我得到90分！！！！(一如以往的紀錄)

開始認真考慮自己是否要到醫院去好好看一下精神科(or 神經科)，

可是換另一個角度，我覺得以上的評估正向答案，似乎常常存在於生活中，

我有憂鬱症嗎？

我真的有憂鬱症嗎？

我不知道，

是大驚小怪，還是，也許真該去看看???