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健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
原本沒有要參加印度春漾嘉年華會 前ㄧ晚看印度駐台代表戴國瀾 Director General Mr. Gourangalal Das 積極 Promote 原來因為疫情已
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2024 年 9 月 26 日回來了澳門，妹妹來接機，到家時小朋友飛來抱姨媽，臉上掛滿笑容的她活潑開朗。給生日的小朋友跟老朋友各帶了一塊
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎高耐素_001 ▼給阿文‥001 (85)1996.02.15.四 △給耐素－001 (85)1996.02.25.日