每天的清晨五點四十六分左右，我敷在藺草編織的枕上，睜開了我的雙眼，離上班還有好長的一段時間，窗邊刺眼的陽光早在向我揮了一揮手，道了一聲早安！

爬起床盥洗完，喝了幾口白開水，換上了運動服穿上慢跑鞋，緩緩的走下樓，也在這個時候開始舒展全身的筋脈，看了看手錶上的時間，六點十分沿著馬路邊開始跑了起來，在跑進學校的操場前，緩緩的調整自己的呼吸頻率，這時才是我真正思考的起點，想著過去、想著現在、當然更少不了明天以後的未來！

每個人的生活習慣都不相同，唯一容易辨別的是大家為了健康著想，總會不約而同的來到這間學校的操場運動，有的是慢步的走著，有的是站在原地擺手抬腿，有的是成群的舞動著太極劍，大部份的人和我相同，以折磨膝蓋關結為樂→慢步

在慢跑的過程裡能夠和我保持同等速度的人大概沒幾個，以前我會計算自己跑了多少公尺？因為這已經變成生活裡的一項習慣，就沒有再去計算到底跑了多少公尺！以前在部隊受訓時的5000公尺長距離跑步成績一直都保持在17分又10秒以內，軍團武裝蛙泳競賽的成績一直也是前三名！體能一直保持得很好，現在的腹部非但一點贅肉都沒有，還有隱約可見的塊狀腹肌，這些外在條件讓我變得很有自信，通常我會一直的跑到六點五十分，就算沒有一萬公尺少說也跑了八、九千公尺，然後會以慢走的方式將呼吸調整回來，也該是回家的時候，走在回家的路上不斷的趁機揮動拳頭，順便前踢、正踢、側踢一番！

~~~未完待續~~~