保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【三得利SUNTORY】固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨(180顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【三得利SUNTORY】固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨(180顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【三得利SUNTORY】固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨(180顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 罐裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 維生素B
• 維生素D
• 葡萄糖胺
• 鮭魚

產地

• 日本

商品規格

• ※規格
  180顆/瓶
  
  ※產地
  日本富山縣
  
  ※營養標示
  本包裝含30份，每份6錠，每份：
  維生素D10微克(400IU)
  維生素B20.6毫克
  葡萄糖胺鹽酸鹽1200毫克
  鯊魚軟骨萃取粉末(含軟骨素？Ⅱ型膠原蛋白)300毫克
  鮭魚鼻軟骨萃取粉末(含蛋白聚醣)5000微克
  金槍魚及鰹魚魚肉萃取粉末(含咪唑胜?)100毫克
  
  ※注意事項
  請參考每日建議攝取量食用。一日請勿超過6錠。請配合開水一同食用，無需咀嚼，多食無益。
  請置於乾燥涼爽及避免高溫、陽光直射處。
  開封後，請確實密封，置於涼爽陰暗處。
  食用前請先確認原料，如擔心產生食物過敏症狀，請避免食用。
  依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適（例：發癢、起疹、腸胃不適等），請立即停止食用。
  懷孕、哺乳期間以及兒童請避免食用。
  服用藥物或正在接受診療的患者，食用前請先洽詢醫師。
  飲食生活請以主食、主菜、副菜為基礎，請注意飲食均衡。
  本產品含有蝦、蟹。
  
  ※食用方式
  一天的使用標準量為6錠，多食無益。

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