在我們的生命中,除了那些顯而易見,更迭變換中的季節外,

我們每個人還隨著一個反映我們靈魂當前季節的核心韻律而悸動.




現在算是秋季,我們的靈魂季節選擇停留在哪一季體驗?

春?夏?秋?冬?還是有跨季?




每一個季節有屬於它自己的韻律.

我們有隨著季節的韻律,一起呼吸?一起吃飯?睡覺嗎?




不止四季,每個月自己的生理週期會有還算固定的變化,

心理也會一起跟著起變化.




算是情緒化的人,情緒很容易不自覺地跟著月亮的盈缺,潮汐的漲退改變.

生理,心理有它的週期變化在.




如果能掌握到自己身心的變化,

很多時候的低潮感覺,憂鬱,感傷,憤怒,沮喪的感覺,

知道那只是一時的,會過去!




發現我這種時候,坐在電視機前面聽淨空法師講經,也沒辦法靜下心來.

會很氣自己,覺得自己退轉,退步了!

想保持精進,保持專念,心有餘而力不足!




是要滿月了?還是.....颱風天讓海水的漲退規律亂掉了嗎?

看書上說,要尊重自己身心週期的變化.不要生氣自己,責怪自己.

想到什麼更年期,產後憂鬱症,還有一些我忘記名字的期啊或是症候群的......




颱風天,窗外沒有陽光耶!

在心裡升起一道溫暖的光!充滿我的身與心!

準備來打掃,整理房間,順便和自己的身體聊個天,對話一下!




親愛的肝,我好愛你! 唱個Mi給你聽!


親愛的心,我好愛你! 唱個Sol給你聽!


親愛的脾,我好愛你! 唱個Do給你聽!


親愛的腎,我好愛你! 唱個La給你聽!


親愛的肺,我好愛你! 唱個Re給你聽!


親愛的每個器官,每個細胞,我好愛你們! Do Re Mi Sol La ~~~~~~~~~~~~




祝福大家!