沮喪的朋友問我：「如果是妳，妳會怎麼做？妳不會生氣嗎？」我想了一下回答：「重點不是我會怎麼做，重點是妳接下來想要怎麼做。」我其實很能諒解朋友上了一天班，身心都非常疲憊，回到家還要打起精神盯小孩功課，情緒浮躁是很難免的；但或許還有一個更深層的原因，是她小時候也是這樣被對待的，因此她雖然不一定喜歡父母這種教養方式，但這樣的態度和價值觀，卻也在潛移默化中對朋友產生影響。

相較於我的朋友，我對事情的反應常常不是生氣，我不太會因為小孩笨手笨腳、發呆恍神、聒噪好動，就想要出手教訓，我覺得這個差別來自於，成長歷程有許多人在我的生命種下溫柔的種子，不管是願意好好聽我說話、接納我一些不按牌理的行為，或是讓我看到他們對人付出實際關懷的行動，我覺得自己體驗過被溫柔對待的感受，以至於這些種子也在我的生命發芽茁壯，讓我有能力也用溫柔待人。

然而種下溫柔並非只能靠機緣或他人的給予，我們每天的選擇何嘗不也在決定要為生命種下什麼。拿我自己為例，我從小就是一個喜歡看課外書的人，站在書架前，我發現會吸引我目光的書籍，大多都是真人真事的勵志故事，這些有意識或無意識的選擇，一樣為我的生命種下溫柔的可能。再者，人際關係的選擇也會影響我的發展，我發現這個人內心是否具有溫柔的特質，也成了我是否想要多親近的指標之一；此外我選擇的工作，需要貼近人性許多的無奈與不堪，甚至得面對弱勢黑暗的處境，這些經歷，就像一個大型的培養皿，不斷強化我對溫柔的追求。

親愛的SeedYouth，我由衷希望你是體驗過被溫柔對待的人，因此將來你也有能力展現溫柔，然而我也務實地理解，溫柔並不是我們主流文化的追求，因此你的父母或身邊的大人，或許不會把「成為溫柔的人/具有溫柔的能力」看成比其他東西（成績或才藝等等）來得重要；然而當我們看到這個世界因為各種殘酷而傷痕累累，我忍不住想，會不會在每個人心中都種下溫柔的可能，正是我們需要的解藥？文後附上的短片，跟我的想法不謀而合，邀請你跟我一起，在自己和別人心中，種下溫柔的可能吧。

祝福你，我愛你

https://www.youtube.com/watch?v=-PsxfdiC-co