引用自: http://www.beauty-guide.com.tw/term/04_40.php

什麼是妊娠紋
妊娠紋是一種皮膚組織疤痕，成因是懷孕時腹部皮膚迅速脹大，表皮跟真皮還能配合延展的速度，但皮下組織則不行，導致皮下組織內的膠原蛋白與纖維組織被撐開斷裂，在身體表面形成線條狀或凹陷的妊娠紋，可能會有搔癢的症狀。妊娠紋初期呈現粉紅色，漸漸會變成暗紅色，最後組織修復後，會變成銀白色的紋路。大多發生在腹部，也會出現在乳房週圍、大腿內側、臀部等處。

如何預防妊娠紋
妊娠紋一旦形成就無法完全根除，所以事先預防妊娠紋發生非常重要，以下是幾點預防方法：
1. 控制體重：
整個懷孕過程增加的體重不要超過12~ 14公斤，也不要一個月內胖4、5公斤，體重過重會大幅提昇得到妊娠紋的機會。
2. 營養均衡：
多攝取膠質食物，如：豬腳、牛筋等富含膠原蛋白的食物。補充維生素、礦物質等營養。
3. 加強腹部張力：
懷孕前可多做仰臥起坐加強腹部肌肉，懷孕時可利用穿著束腹分擔肚子的重量。
4. 皮膚搔癢也不可以抓：
孕婦肚皮的皮膚容易發癢，但不要動手抓癢，因為會破壞皮膚膠原纖維的結構，可以塗乳液降低搔癢感。
5. 勤加按摩：
懷孕初期～產後三個月持續使用適合的乳液、緊膚霜等防止妊娠紋產生的產品，在容易長出妊娠紋的地方按摩，能滋潤皮膚、增加皮膚彈性，並促進血液循環，減低發癢、腫脹的情形。

如何治療妊娠紋
一旦妊娠紋形成後就無法完全消除，但也不用氣餒，適當的治療能有效改善妊娠紋，以下是幾種常見的治療方法。
1. 塗抹A酸
妊娠紋生長中期，也就是色澤呈粉紅或暗紅色時，因為疤痕內還有血液循環，塗抹A酸可以促進膠原蛋白再生，消除大部分的妊娠紋。
2. 雷射治療
產後三個月妊娠紋還呈暗紅色時是黃金治療期，透過雷射刺激膠原蛋白生長，可以使用脈衝光、染料雷射、飛梭雷射等方式淡化妊娠紋。
3. 磨皮
初期的妊娠紋透過雷射磨皮磨去疤痕組織，達到減輕妊娠紋的效果。
4. 拉皮手術
即腹部拉皮，將長有妊娠紋的表皮切除，拉提剩餘皮膚並縫合，能改善銀白色的妊娠紋，但會留下手術疤痕，術後需要長期護理疤痕。