作者： 瑪麗昂．葛禮帕翠

譯者： 何宜倫、蔣宜玲

出版社：風行文化
出版日期：2006 年 03 月 10 日
語言別：繁體中文

定價：290 元 優惠價：9 折 261 元
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不想一輩子這麼過！——24小時啟動生活力引擎
你經常覺得體力透支、無精打采、缺乏動力，活得毫無感受嗎？
生命寶貴，何必浪費時間在怨天尤人和意志消沉上呢？
只要24小時，保證讓你從七個面向激發出生命的潛能與動力，
我們都有能活得精采的DNA，開始做吧！

★榮登德國德國亞馬遜書店、「明鏡週刊」、「焦點週刊」、「法蘭克福廣訊報」、「明星週刊」TOP 1暢銷書。
★德國數十個媒體專題報導，二十萬名讀者見證，引爆「生活力」流行話題！

　　為什麼越來越多的德國高階經理人搶著花錢抱大樹？為什麼周遭雜物越多，你的生命能量就越少？為什麼肌肉也有靈魂？你知道怎麼讓運動更輕鬆，但效果卻更好嗎？

　　在本書中，暢銷書作家瑪麗昂．葛禮帕翠（Marion Grillparzer）用愉快有趣的七堂身心靈課程幫助讀者突破生活困境，啟動生活力，激發出生活的潛能與動力。只要24小時就能從本書獲得啟發，讓你從七個重要的面向改變你的生活：

１.學習如何發揮五官知覺，享受生活、感受幸福。
２.運用快速消除壓力的方法，讓內心獲得寧靜
３.擺脫生活中不必要的負擔，讓生存變得更輕鬆
４.規劃一套個人化的健身方案，讓你獲得更多精力、耐力與自信
５.徹底洗滌身心靈，清除讓人感到懶散無力、精神不濟的身體毒素
６.實行簡易的細胞保護計劃，為身心注入健康與活力。
７.找出生活願景，實現生命夢想

　　本書並集合三位德國當代生活管理大師的精華講座：時間大師塞維特、懶豬狗分析師謬恩豪斯，以及極簡派代言者庫斯特馬赫，讓大師們教你用最短的時間，從身心靈徹底「變身」！

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