2006-10-16 21:12:10Gogo
１０／１６
明明很在意 卻要假裝不在意
明明看到妳 卻要假裝沒看見
明明對到眼 卻沒勇氣打招呼
這是傻嗎?! 還是幼稚?!
明知道這一切不會像我想的一樣
卻還是待在原地
明明打好的文字 卻沒有勇氣按下ENTER
在害怕嗎?!
明明看到妳 卻要假裝沒看見
明明對到眼 卻沒勇氣打招呼
這是傻嗎?! 還是幼稚?!
明知道這一切不會像我想的一樣
卻還是待在原地
明明打好的文字 卻沒有勇氣按下ENTER
在害怕嗎?!
消除肌肉酸痛
消極的治療方法：
第一步用冰袋冷敷，用冰水噴注按摩或用酒精按摩。冰冷治療後，可以沖個溫水澡、做個蒸氣浴，來暖和肌肉。然後休息讓肌肉完全放鬆。
積極的治療方法：
做伸展、擺動、輕度運動與按摩，重點放在鬆解酸痛的肌肉群。輕度運動要在洗過溫水澡後再做，這樣酸痛應該就可以停止。
消極的治療方法：
第一步用冰袋冷敷，用冰水噴注按摩或用酒精按摩。冰冷治療後，可以沖個溫水澡、做個蒸氣浴，來暖和肌肉。然後休息讓肌肉完全放鬆。
積極的治療方法：
做伸展、擺動、輕度運動與按摩，重點放在鬆解酸痛的肌肉群。輕度運動要在洗過溫水澡後再做，這樣酸痛應該就可以停止。
找不到任何可以取代妳的人
妳的世界我踏不進
妳的世界我踏不進