養身食補-食療同源

2013-11-06 08:58:50樂居生活

養身藥膳-食療同源-蔥棗湯

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蔥棗湯

【材料】

大紅棗20枚、蔥白7根。

【做法】

先將蔥白洗乾淨備用，再將紅棗洗乾淨，用水泡到發起。將適量的水及紅棗放入鍋中，用大火煮沸約20分鐘，之後再加入蔥白，繼續用小火煮約10分鐘左右即可。

【功效】

安心益氣，適合用於心氣虛弱的失眠多夢、記憶力減退、神經衰弱等症狀。

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