2013-05-31 10:26:36樂居生活
養身藥膳-食療同源-四季養身浴
四季養身浴
洗出健康洗出好氣色，日常生活中我們隨時可見、隨手可得之植物就能幫我們調理身心，但是要洗出好身心必須依四季之氣候採收，且依四季植物來調理身心。使用乾品或鮮草皆可，數量大約是一把手握住的份量，如能使用袋子將一些不易收拾乾淨之材料先行包裝，可免除清潔煩惱。
春
材 料 | 使用部分 | 用法、功效 |
梅 | 花 | 以兩至三株帶花枝樹枝放入浴缸。 |
金盞花 | 花 | 黃或橘色花直接入浴缸。滋潤皮膚 |
櫻花 | 花、葉 | 花以牡丹櫻為主葉責任何櫻花皆可。 |
菖浦 | 葉、根 | 可治冷虛証、神經痛、肌肉痛、風濕痛及腰痛。 |
松 | 葉 | 具殺菌功能。 |
鼠尾草 | 連枝、葉 | 具殺菌、對疲倦身心有恢復功能。 |
百里香 | 葉 | 有消毒功能。 |
玫瑰 | 花 | 保持年輕美麗之功能。 |
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