坊間很多減重tips，基本上我只記得一項：
唔可以餓住瘦。
所以，這是我午晚兩餐的份量。
每天都手挽裝滿滿的保溫袋上班。
嗯，很有份量。
減重是體力活，怎能虧待自己。(？)
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https://www.msn.com/zh-tw/news/national/%E5%91%A8%E7%8E%89%E8%94%BB-%E5%82%85%E5%B4%90%E8%90%81%E5%A6%82%E6%9E%9C%E5%8F%AF%E
https://www.msn.com/zh-tw/news/national/%E6%AD%90%E6%B4%B2%E5%95%86%E6%9C%83%E7%A4%BA%E8%AD%A6-%E8%97%90%E8%A6%96%E5%9C%8B%E
https://tw.yahoo.com/home/%E5%AF%B6%E6%9E%97%E6%A1%88%E9%A6%96%E4%BE%8B%E9%87%8D%E7%97%87%E5%87%BA%E9%99%A2-%E5%A5%B9%E8%BA%
https://tw.news.yahoo.com/%E8%B3%A0%E9%8C%A2%E7%94%9F%E6%84%8F-%E5%81%9A50%E5%B9%B4-%E5%BC%B5%E6%9B%89%E9%A2%A8%E5%A4%AB%E5%
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