2014-06-18 19:51:44【shan♥】

正念

正念,
是一種生活的藝術,
是帶著接受、無所求且好奇的態度,
覺察當下。

所謂正念練習,
便是自己和自己約會,
了解自己,
和自己更親密,
培養了解自己的智慧:)



最近在寫出版社繪本的品德教育教案,
居然不知道核心素養的正念是什麼,
只好怒查!