每個人的需求都是很「即時」的，但事實上，彼此只是想要到一種安全感─「何時」可以完成？這時需要用鈍感力，將自己的時間列為優先，再排序他人的時間，適時的拒絕，停止猜測別人對自己的評價，並做自己真正想完成的事項。

避免幫別人打分數;也不輕易用單一事件批評他人

危險過後才害怕

運、根、鈍：即使過程發生缺陷，也不會鬱鬱寡歡，能夠厚臉皮，神經大條

什麼意思？就字面意思

應該走自己的路，而不是在同一條路上追上別人

不受情緒勒索的鈍感：1、因為有優先選項; 2 、因為有心靈支柱

有意義的鈍感力：不會被負面的情緒所動搖，看得到自己最優先處理的課題，用平常心繼續做自己應該做的工作。

運到任何事的時候都要先吸氣

緊張的時候要知道原因，知道優先順序，就不提心吊膽

理智只在人平靜的時候現身，裝平靜，可以使人真的平靜

負面消息聽三次以上再反應; 好消息也是 ─ 平常心

即然想不通，那就別想了